PEROLEHAN MEDALI sementara

PEROLEHAN MEDALI

	Gold	Silver	Bronze
Indonesia	87	65	69
Vietnam	54	55	59
Thailand	52	41	59
Singapura	27	31	46
Malaysia	27	23	44
Filipina	15	28	33
Laos	5	3	19
Kamboja	3	9	11
Myanmar	1	12	16
Brunei	0	1	6
Timor Leste	0	0	1

Read more »

Inilah Tandanya Kelebihan Kafein!

Sudah minum kopi pagi ini? Berapa cangkir per hari Anda minum kopi? Sebaiknya berhati-hatilah karena minum kopi berlebihan tidak membuat Anda terjaga terus dan semangat terus tetapi justru beragam penyakit akan datang. 

Jika Anda tergolong penggila kopi, ada baiknya mulailah berhati-hati. Karena berdasarkan studi yang dilakukan oleh Erin Palinski, RD, CDE, CPT, di New Jersey, konsumsi kafein secara berlebih bisa memunculkan efek negatif pada kesehatan..

Agar terhindar dari masalah kesehatan, baiknya cermati gejala apa saja yang timbul saat tubuh kelebihan kafein.

Lemas di sore hari

Jika Anda tak bisa melewatkan hari tanpa minum kopi atau minuman berkafein lain, mungkin Anda sudah kecanduan. Saat diminum pada pagi hari, memang energi akan meningkat. Tetapi menjelang sore hari, tubuh langsung terasa sangat lemas. 

Urin berwarna oranye

Urin yang berwarna kuning gelap atau oranye merupakan tanda kalau tubuh mengalami dehidrasi. “Kopi sebenarnya bersifat diuretik yang bisa menimbulkan dehidrasi, karena memicu tubuh untuk banyak mengeluarkan urine, sehingga tubuh kekurangan cairan," kata Amy Gross, ahli diet dari New York Presbyterian Hospital.Kafein bisa tidak memicu dehidrasi, jika dikonsumsi lebih dari 500 miligram per hari. Untuk itu, batasi konsumsi kopi, maksimal 2 cangkir per hari. 

Merasa gelisah

Tangan berkeringat, jantung berdebar-debar disertai perasaan gelisah adalah petunjuk bahwa tubuh telah kelebihan kafein. "Kafein dapat memperburuk stres dan depresi karena mengganggu zat penenang kimia pada otak yang disebut adenosin, "kata Palinski. Selain itu, kafein juga bisa bertindak sebagai stimulan yang memicu kelenjar adrenal untuk mengeluarkan lebih banyak hormon stres seperti adrenalin. Hormon ini dapat meningkatkan denyut jantung dan membuat orang lebih mudah cemas.

Rasa Mual

Cairan asam keluar ke tenggorokan yang berasal dari lambung dan perut. Ini disebabkan oleh dorongan lambung bagian atas. Ini menyebabkan rasa terbakar di bagian bawah dada. Hal ini terjadi karena kafein yang berlebihan. Sebab, kafein melemaskan gerakan otot lambung, yang memungkinkan asam perut naik ke tenggorokan," kata Gross. Cobalah mengurangi asupan kafein agar tenggorokan kembali normal.

Tidak Bisa Tidur

'Kafein perlu waktu 45 menit – 1 jam untuk diserap tunuh dan akan tinggal di tubuh beberapa jam sehingga mempengaruhi jadwal tidur', demikian tutur Molly Morgan, R.D, pemilik Creative Nutrition Solutions di Vestal, New York. Jika perlu waktu lebih dari 30 menit sebaiknya jangan minum kopi di malam hari menjelang tidur. Termasuk juga the dan the atau kopi decaffein karena tidak 100% bebas kafein.

Read more »

Foto Aktivitas Anak Kecil Unik Lucu Dan Juga Menyedihkan

mau liat gigi hiu

main tepung

nyium babi

ngencingin pot rumah

makan seluruh isi kulkas

no comment dah

kecil2 udah mesum

sementara bandingkan ini

dengan ini

miris liatnya

http://www.menjelma.com

Read more »

Taktik Gadis Jepang Agar Komputer Yang Di Jual Cepet Laku [BB+]

Read more »

ngakak: Dokter Spesialis Spesial di Dunia

Ane tidak tau ini beneran ada atau cuma sekedar editan photoshop,tetapi ini terlihat nyata boi..bagaimana hal ini membuat aing tertawa,semoga bisa dirasakan aboi juga.Penasaran boi ? Cekijrot aja dah..

Read more »

Wajah Baru Minhaj, Bocah Somalia yang Sempat Sekarat Kelaparan

Skeletal: Minhaj Gedi Farah, aged seven months, and weighing just 3.1kg

Minhaj Gedi Farah adalah bocah yang sempat sekarat karena wabah kelaparan di Somalia. Ibunya berjuang berjalan kaki selama seminggu demi bisa menyelamatkan bocah sekarat itu. Setelah dirawat intensif oleh badan amal selama 3 bulan, Minhaj kini terlihat segar, bugar dengan pipi yang gembul.

Saat pertama kali dibawa ibunya ke sebuah rumah sakit lapangan di kota Dadaab, Kenya pada Juli 2011, tubuh Minhaj Gedi Farah sangat mengenaskan. Matanya terbelalak, mukanya amat tirus dan cekung, kepalanya besar tapi tubuhnya amat kecil dengan tulang belulang yang menonjol.

Seperti diberitakan detikHealth sebelumnya, pada saat berusia 7 bulan Minhaj Gedi Farah hanya memiliki berat 7 pound atau sekitar 3,17 kg. Matanya melotot, tampak besar dibandingkan lebar wajah dan ukuran tubuhnya secara keseluruhan yang kurus kering mirip jerangkong (tulang kerangka) hidup.

(Foto: Minhaj pada Juli 2011)

Perjuangan sang ibu, Asiah Dagane membawanya jauh-jauh dari Kismayo, sebuah wilayah di Somalia yang jaraknya harus ditempuh dengan berjalan kaki selama seminggu akhirnya berbuah manis.

Asiah rela melakukannya demi menyelamatkan sang buah hati dari bencana kelaparan yang membuatnya sekarat karena kurang gizi. Peluang Minhaj untuk bertahan hidup kala itu dikatakan tinggal 50 persen, itupun dengan syarat berat badannya harus naik 3 kali lipat dari sekarang.

Minhaj didiagnosis dengan anemia dan kekurangan gizi yang parah. Ia membutuhkan transfusi darah sebelum juga harus menjalani pengobatan untuk tuberkulosis (TB).

Namun International Rescue Committee (IRC) berhasil membawa bocah Somalia kurus itu keluar dari 'tepi jurang' kematian. Selama 3 bulan ia diberi makan secara intensif hingga kini berat badannya sudah naik dan tampak gemuk.

(Foto: Minhaj pada Agustus 2011)

Setidaknya 3 bulan setelah Minhaj difoto di kamp pengungsi Dadaab, kini ia terlihat memiliki pipi yang gemuk dan senyum ceria khas balita saat mendekati ulang tahun pertamanya, seperti dilansir news.com.au, Jumat (11/11/2011).

Dengan diberi makan intensif Plumpynut (pasta kacang bergizi), kini berat badan Minhaj telah mencapai 8 kg, yang mendekati berat normal untuk anak seusianya.

(Foto: Minhaj pada Oktober 2011)

Minhaj mendapatkan bantuan dari International Rescue Committee, sebuah badan amal yang masih sangat berusaha untuk menjaga anak-anak lain seperti Minhaj untuk hidup.

Bouncing boy: Minhaj, pictured with his mother, now recovered after being treated by the International Rescue Committee's hospital in Dadaab

Minhaj's own mother had given up hope that he would survive as he was so underweight

Minhaj now weighs a healthy 8kg. His is held by Dr John Kiogora from the IRC hospital

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/11/11/160358/1765673/763/wajah-baru-minhaj-bocah-somalia-yang-sempat-sekarat-kelaparan?l991101755

Read more »

5 Aktivitas Orang Indonesia di Facebook

Sampai sekarang, masyarakat Indonesia masih gandrung Facebook. Hal ini dipertegas dalam survei Nielsen yang mengungkap 91% netizen di Tanah Air mempunyai profil Facebook.

"Aplikasi yang paling banyak digunakan di kalangan pengguna internet mobile pun juga aplikasi Facebook," ungkap Viraj Juthani, Director of Telecom Practice Nielsen di Mayapada Tower, Jakarta, Rabu (15/11/2011).

Dalam hal jumlah pengguna secara global, user Facebook di Tanah Air memang adalah yang terbanyak kedua di dunia. Hanya kalah dari negara asal Facebook, Amerika Serikat.

Lalu, apa saja yang dilakukan orang Indonesia kala mengakses Facebook? Menurut catatan Nielsen, inilah 5 hal yang paling banyak dilakukan user Facebook di Indonesia:

1. Mengirimkan pesan privat pada teman Facebook - 91%

2. Update profil - 91%

3. Menjelajahi konten di profil Facebook orang lain - 86%

4. Update status atau posting sesuatu di wall - 84%

5. Posting foto - 79%

Di sisi lain, pengguna Facebook Indonesia juga banyak yang menyatakan kesukaannya pada suatu produk atau brand. Sebanyak 77% responden menyatakan pernah mengklik tombol like sebagai pernyataan suka pada produk atau organisasi.

Nielsen menggelar survei pada konsumen digital Indonesia di beberapa kota seperti Jakarta, Bandung, Semarang, Surabaya dan Yogyakarta. Konsumen digital didefinisikan Nielsen sebagai mereka yang berusia 15 tahun ke atas dan memakai internet dalam 4 minggu di bulan Oktober lalu.

sumber :http://www.detikinet.com/read/2011/11/15/161216/1767872/398/5-aktivitas-orang-indonesia-di-facebook?i991102105

Read more »

HotPants, Pakaian ala "PELACUR" yang Merajalela

Langsung aja gan ... akhir akhir ini ane sering liat tuh cewek cewek abg, remaja, setengah dewasa, sekolahan, kuliahan semua pada pake yang namanya HOTPANTS ... alias celana kurang bahan ....

Apakah ada hubungannya dengan Global Warming? jadi pada pakai pakaian yang serba isis? Buktinya biarpun siang bolong panas menthak-menthak atau juga di (umumnya motor matic kayak Mio, vario, beat, spin, dll) , atau tengah malam yang dingin, tetep aja betah pake HOTPANTS.

Menurut ane ini adalah pakaian ala PELACUR ... mereka memang belum tentu PELACUR ... tapi gaya berpakaian mereka meniru gaya berpakaian para PELACUR.

Dampak negatifnya (versi says) :

1. Mendapat penilaian buruk dari orang lain 80 %

2. Membuat kaum adam berpikiran ngeres kecuali maho 75 %

3. Membuat kejahatan pelecehan seksual merajalela 60 %

4. Tambahin sendiri menurut agan agan ...

Dampak Positif (versi says) :

100 % tidak ada nilai positifnya dengan berpakaian seperti ini

Read more »